Mulai Langka, Buah Kepudung Kaya Vitamin C dan Kalsium, Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Menjaga kesehatan tulang sejak dini menjadi salah satu langkah baik, agar terhindar dari osteoporosis ketika lansia.

BACA JUGA:Rincian Dana Desa 2024 Garut 3, Jawa Barat! Cek Jawabannya di Sini

 

6. Menyehatkan Gigi

Selain itu, kalsium dalam buah kepudung dapat membantu menjaga kesehatan tulang dan gigi. Itu kenapa buah kepundung disarankan dikonsumsi anak-anak yang masih masa pertumbuhan. 

Guna mendapatkan gigi yang sehat, buah kepudung bisa dikonsumsi secara rutin dalam jumlah terbatas. Sehingga manfaat yang didapatkan dari buah kepudung bisa lebih maksimal.

BACA JUGA:Rincian Dana Desa 2024 Garut 3, Jawa Barat! Cek Jawabannya di Sini

 

7. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Kandungan vitamin C dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh, sehingga tidak mudah terserang penyakit. Dengan begitu, tubuh membutuhkan asupan nutrisi yang cukup untuk meningkatkan daya tahan tubuh. 

Kandungan vitamin C dan kalsium dalam buah kepudung akan membantu metabolisme dalam tubuh berjalan maksimal.

BACA JUGA:Rincian Dana Desa 2024 Garut 2, Jawa Barat! Simak Jawabannya di Sini

Dengan begitu daya tahan tubuh akan meningkat. Sehingga tubuh bisa lebih kuat dan tidak mudah terkena virus atau penyakit.(**)

Sumber: