Antioksidan Pada Buah Cermai Bisa Turunkan Kolesterol, Mengatasi Infeksi dan Fungsi Diuretik

Selain antioksidan, buah cermai juga kaya akan kandungan vitamin C. Lewat kandungan vitamin C akan mampu mengatasi bakteri atau virus yang menyebabkan infeksi pada tubuh.

BACA JUGA:Dikenal Sebagai Rempah dan Bumbu Masak, Ternyata Ini 6 Manfaat Kapulaga untuk Kesehatan Tubuh

Buah cermai juga mengandung asam laktat dengan sifat anti-bakteri, sehingga perlindungannya lebih maksimal.

 

3. Menjaga Kesehatan Sistem Pencernaan

Kandungan lainnya dari buah cermai adalah serat. Bila kamu mengonsumsi buah cermai, tentu dapat menjaga kesehatan sistem pencernaan. 

BACA JUGA:9 Tips Menjaga Kesehatan Saat Musim Hujan Agar Tidak Mudah Sakit

Sehingga meminimalisir berbagai gangguan seperti konstipasi, diare, radang usus dan lainnya. Sebab kandungan serat ini akan membantu kamu dalam mengatasi masalah pencernaan. Bahkan kamu bisa memasukkan buah cermai dalam menu dietmu. 

 

4. Sebagai Diuretik

Ada senyawa yang terkandung dalam buah cermai dapat merangsang keluarnya racun dari tubuh melalui urin atau air kencing. Bahkan termasuk kandungan asam urat dan bakteri bisa keluar lewat urin, sehingga ginjal dapat dibersihkan.

BACA JUGA:5 Tips Membersihkan Lensa Kamera Smartphone dengan Mudah Selain Menggunakan Cairan Pembersih

Proses mengeluarkan racun lewat urin ini disebut dengan diuretik. Dimana tubuh akan terangsang menyerap banyak cairan dan mengeluarkan cairan tidak penting dalam tubuh melalui urin dan keringat. 

Proses ini sangat baik untuk kesehatan tubuh, sebab dapat mengeluarkan racun yang menumpuk bersamaan dengan cairan urin dan keringat.

BACA JUGA:Real Madrid Menggempur Barcelona 4-1, Raih Gelar Juara El Classico 2024

Sumber: