5 Manfaat Luar Biasa Buah Delima untuk Ibu Hamil, Diantaranya Bantu Perkembangan Otak Bayi

Selain itu, kandungan antioksidan pada buah delima ini juga cukup tinggi, bahkan 3 kali lebih banyak daripada anggur merah dan teh hijau.

Antioksidannya berperan untuk menangkal radikal bebas, sehingga bisa turut berkontribusi terhadap peningkatan imunitas tubuh.

3. Menjaga kesehatan gigi dan mulut

Manfaat dari buah delima untuk ibu hamil selanjutnya adalah untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut. Ibu hamil sangatlah rentan untuk mengalami gigi berlubang dan masalah gusi.

BACA JUGA:Bumil Wajib Tahu, 5 Jus Buah Bisa Turunkan Darah Tinggi Saat Hamil

Padahal, jika kesehatan gigi dan gusi yang buruk selama kehamilan bisa menyebabkan banyak permasalahan, mulai dari preeklamsia hingga kelahiran prematur.

4. Menurunkan tekanan darah

Tekanan darah tinggi adalah salah satu masalah dari kehamilan yang bisa terjadi dan berdampak cukup fatal bagi ibu maupun janin.

Kandungan kalium yang terdapat pada buah delima ini sangat mampu untuk membantu menurunkan tekanan darah dengan cara mengurangi kadar garam yang berlebih dalam tubuh dan bisa melemaskan otot-otot dinding pembuluh darah.

Meski begitu, mengkonsumsi makanan yang mengandung kalium saja tidaklah cukup, ibu hamil juga perlu menerapkan pola hidup yang sehat dan rutin untuk berkonsultasi dengan dokter kandungan supaya tekanan darah selama kehamilan tetap normal.

BACA JUGA:Mitos atau Fakta, Mual dan Muntah Saat Hamil Pertanda Janin Kuat?

5. Mencegah cacat lahir

Selain meningkatkan daya tahan tubuh pada ibu hamil, kandungan antioksidan pada buah delima juga berperan untuk mencegah cacat lahir pada bayi.

Tidak hanya itu saja, buah delima ini juga merupakan sumber asam folat yang sangatlah penting untuk pertumbuhan dan mendukung tumbuh kembang janin.

Mencukupi kebutuhan asam folat selama masa kehamilan terbukti bisa menurunkan risiko terjadi bayi lahir cacat.

Sumber: