5 Manfaat Luar Biasa Buah Delima untuk Ibu Hamil, Diantaranya Bantu Perkembangan Otak Bayi

Jadi, kombinasi antioksidan dan asam folat pada buah delima membuat konsumsi buah delima ini pada saat ibu hamil cukup disarankan, gunanya untuk mencegah terjadinya cacat lahir.

BACA JUGA:Sumber Zat Besi, Ini 5 Manfaat Jambu Air yang Baik Dikonsumsi untuk Ibu Hamil Muda

Buah delima dapat dikonsumsi secara langsung ataupun dijadikan sebagai jus buah.

Daging dari buah ini termasuk unik karena berbentuk butiran-butiran kecil dan masing-masing butiran tersebut mengandung biji.

Hal ini menjadi pertanyaan, amankah jika buah ini dikonsumsi secara bersama dengan biji-bijinya?

Jawabannya adalah aman-aman saja. Malahan, biji delima juga mengandung beragam nutrisi yang penting, seperti vitamin E dan serat, yang sangat baik untuk kesehatan.

BACA JUGA:Cegah Anemia Selama Kehamilan, Ini Dia 6 Makanan Penambah Darah untuk Ibu Hamil

Namun, apabila ibu hamil yang menderita sembelit kronis perlu untuk berhati-hati, karena mengkonsumsi buah delima beserta dengan biji-bijinya bisa meningkatkan risiko terjadinya obstruksi usus.

Nah, itulah tadi manfaat dari buah delima untuk ibu hamil. Semoga informasi ini bermanfaat.

 

 

Sumber: