Penting! Ini 8 Hal yang Harus Diterapkan untuk Menjaga Kesehatan Selama Musim Hujan

5. Menjaga kebersihan rumah yang menjadi sarang perkembangan nyamuk

Genangan-genangan air di musim hujan sering kali menjadi tempat favorit nyamuk untuk berkembang biak.

BACA JUGA:7 Masker Rambut Alami untuk Mengatasi Rambut Kering

Pentingnya menjaga kebersihan dan menguras tempat penampungan air yang disukai oleh nyamuk agar terhindar dari penyakit yang disebabkan oleh nyamuk.

Nyamuk sendiri merupakan salah satu faktor pembawa beberapa jenis penyakit seperti demam berdarah dan malaria.

Meningkatnya tempat berkembang biak serta aktivitas nyamuk yang meningkat dapat menyebabkan berbagai penyakit infeksi ke manusia melalui gigitannya.

6. Mandi setelah kehujanan 

Segera mandi setelah kehujanan merupakan hal yang penting untuk dilakukan karena bisa mencegah tubuh dari sejumlah masalah kesehatan yang mungkin muncul.

BACA JUGA:Rocky Gerung Komentari Closing Statement Debat Ke-5, Prabowo Paling Tulus, Anies Cerdas, Ganjar Angkuh

7. Berolahraga secara rutin 

Melakukan aktivitas fisik, seperti berolahraga secara rutin adalah tips menjaga kesehatan di musim hujan yang tidak kalah penting.

Berolahraga secara rutin mampu menjaga sirkulasi darah serta mengoptimalkan kinerja sel darah putih yang berperan dalam sistem imunitas tubuh.

8. Istirahat dan tidur yang cukup

Tips sehat selama musim hujan adalah dengan istirahat dan tidur yang cukup selama 7-9 jam per harinya.

BACA JUGA:Terbaru! 6 Contoh Keramik Kamar Mandi Minimalis Trend Tahun 2024 yang Memberikan Kesan Elegan

Sumber: