Mengandung Antiosidan Tinggi, Leunca atau Lumai Kaya Vitamin, Bagus untuk Mata

BENGKULU, RAKYATBENGKULU.Com - Sebagian masyarakat Indonesia tentu mengenal buah leunca atau nama latinnya Solanum americanum Miller.

Di Bengkulu, buah leunca ini dikenal sebagai buah lumai. Tapi di daerah lain ada yang menyebutnya sebagai leunci atau kantong semar. 

BACA JUGA:Yuk Simak Bedanya Baking Powder dan Baking Soda, Punya Efek Berbeda untuk Kue

Buah leunca mengandung antioksidan tinggi. Termasuk kaya akan vitamin, seperti vitamin A, B1, K dan C. Mengonsumsi buah leunca baik yang mentah atau matang akan mendatangkan manfaat kesehatan. 

Kandungan lain dari buah leunca berupa senyawa seperti solasonine, solasodine, solamargine dan solanine. Dimana keempat senyawa tersebut bersifat anti kanker.

BACA JUGA:Bisa Hilangkan Jerawat dan Atasi Batuk Rejan, Belimbing Wuluh Asli Asia Tenggara

Sementara kandungan vitamin A, B1 dan C berkaitan dengan meningkatkan fungsi hati dan menjaga kesehatan ginjal. Juga masih banyak manfaat lain. Berikut beberapa manfaat leunca untuk kesehatan.

 

1. Kaya akan Nutrisi

Kandungan nutrisi penting seperti vitamin C, vitamin A, vitamin K, serat, kalsium dan fosfor juga ada dalam buah leunca. 

BACA JUGA:Mengandung Antioksidan Tinggi, Daun Adas Bisa Menyehatkan Jantung, Ini 6 Manfaat Daun Adas

Fungsi dari Vitamin C membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sementara vitamin A baik untuk kesehatan mata dan vitamin K penting untuk pembekuan darah yang sehat.

 

2. Antioksidan Tinggi

Sumber: