Bisa Jadi Alternatif Minuman Buka Puasa, 7 Olahan Kurma Ini Bisa Mengembalikan Tenaga

Camilan yang satu ini kaya akan antioksidan untuk menjaga daya tahan tubuh. Biasanya kurma coklat ditambahkan dengan kacang mede atau kacang tanah.

BACA JUGA:Wow! Ini 10 Makanan yang Bisa Menurunkan Gula Darah Secara Alami

Dimana kurma dibuang bijinya disayat bagian samping, lalu kacang mede atau kacang tanah tadi dimasukkan ke dalam kurma sebagai pengganti biji. 

Setelah itu kurmanya dicelupkan dalam coklat yang sudah dilelehkan dan dibiarkan coklatnya mengering. Camilan ini kaya energi juga.

 

7. Cookies Kurma 

Ada sebagian orang yang mencampurkan kurma dalam adonan kue kering atau cookies, kemudian dipanggang.

BACA JUGA:Jaga Kesehatan Jantung dengan Buah Malaka, Ini 5 Manfaatnya untuk Kesehatan

Namun kini sebagian orang menjadikan cookies kurma ini sebagai camilan buka puasa. Sebab selain rasanya yang manis, camilan ini kaya nutrisi dan manfaat.

Memang belakangan banyak cara menikmati kurma ala milenial. Sehingga mengonsumsi kurma tidak monoton dan menjadi menarik.

Walaupun banyak varian jenis, tentunya mengkonsumsi buah kurma secara langsung akan lebih sehat.

BACA JUGA:Berani Coba 30 Hari Tanpa Gula, Ini 4 Manfaat yang Bisa Kamu Dapatkan, Menjaga Berat Badan Ideal

Kamu harus menahan nafsu saat buka puasa, supaya perut tidak kaget dan kewalahan menerima banyak makanan setelah seharian dibiarkan kosong. Yang paling penting adalah manfaat dari makanan yang dikonsumsi.(**)

Sumber: