34 Manfaat Baik Buah Delima untuk Kesehatan Tubuhmu, Salah Satunya Mengurangi Risiko Stroke

BENGKULU, RAKYATBENGKULU.COM - Buah delima menjadi salah satu buah yang populer, lantaran kandungan nutrisinya yang bermanfaat untuk tubuh dan kulit. 

Salah satunya untuk mengurangi risiko serangan stroke. Ini 34 manfaat baik buah delima untuk kesehatan tubuh.

Lantaran banyaknya manfaat buah delima, kamu bisa memasukkan buah ini ke dalam pola makan sehari-hari. Guna mendukung kesehatan tubuh secara menyeluruh.

BACA JUGA:Didasarkan Kisah Nyata, Sinopsis Film Horor Pemandi Jenazah Penuh Kengerian, Dibintangi Aktor Ternama

 

1. Kaya akan Antioksidan

Buah delima mengandung antioksidan kuat seperti punicalagin, ellagic acid dan flavonoid yang membantu melawan kerusakan oksidatif dalam tubuh.

 

2. Menjaga Kesehatan Jantung

Kandungan antioksidan dalam buah delima dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung dengan memperbaiki aliran darah dan mengurangi peradangan.

 

3. Menurunkan Tekanan Darah

Buah delima telah terbukti memiliki efek menurunkan tekanan darah, membantu mengurangi risiko hipertensi.

BACA JUGA:Ini Partai Penguasa Kursi Pimpinan DPRD Provinsi Bengkulu, Update 28 Februari

Sumber: kamu bisa memasukkan bubuah delima ke dalam menu makan sehari-hari