5 Manfaat Anggur Bagi Kesehatan dan Cara Menyimpan Anggur Agar Tahan Lama

1. Menghindari Penyakit Kanker

Kulit dan ekstrak biji buah anggur mengandung bahan alami yang dapat mencegah pertumbuhan kanker.

Seperti kanker paru, kanker usus besar, endometrium, pancreas, prostat, mulut, esofagus, dan faring.

2. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Antioksidan dalam buah anggur dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi.

Sementara kandungan kalium dapat membantu mengurangi efek natrium dalam tubuh dan membantu menormalkan tekanan darah.

3. Mencegah Risiko Diabetes

BACA JUGA:Enak dan Sehat, 7 Resep Jamu Kunyit Rebus Penurun Kolesterol Selama Ramadan

Rutin mengonsumsi buah anggur dapat mengurangi risiko diabetes tipe 2, karena kandungan antioksidan pada anggur sangat tinggi.

4. Meningkatkan Daya Ingat

Antioksidan dalam buah anggur membantu mengurangi stres oksidatif dan meningkatkan kinerja memori verbal dan fungsi motorik.

Kondisi tersebut dapat membantu mengatasi gangguan saraf otak seperti Alzheimer.

5. Mencegah Gangguan pada Retina Mata

Konsumsi buah anggur secara rutin  juga dapat mencegah gangguan pada retina mata.

Seperti degenerasi makula, serta mengurangi stres pada mata akibat cahaya terlalu terang.

Sumber: