Ini 8 Tips Menjaga Kesehatan Bagi Pekerja saat Ramadhan, Makan Sahur dan Buka Puasa Tepat Waktu

Selama bulan puasa, umat Muslim diharapkan untuk meningkatkan kesadaran spiritual mereka dan menghindari perbuatan-perbuatan yang dapat membatalkan puasa atau merusak diri mereka sendiri. 

BACA JUGA:Rujak Mi Palembang, Berikut Resep Makanan dengan Cita Rasa Gurih dan Lezat Khas Sumatera Selatan

Salah satu aspek dari puasa adalah menghindari kebiasaan buruk seperti merokok dan konsumsi alkohol. 

Kedua kebiasaan ini dianggap dapat merusak kesehatan dan tidak sesuai dengan ajaran Islam yang mendorong umatnya untuk menjaga kesehatan dan kebersihan. 

Saat puasa, umat Muslim dianjurkan untuk menghindari kebiasaan buruk tersebut dan berusaha untuk menjadi pribadi yang lebih baik.

BACA JUGA:Usai Dilakukan Perhitungan Ulang, Ini Susunan Unsur Pimpinan DPRD Bengkulu Tengah Periode 2024-2029

Dengan mengikuti tips-tips di atas, kamu diharapkan dapat menjaga tubuh supaya tetap fit dan bugar selama bulan puasa sambil tetap menjalankan aktivitas kerja.

Tetaplah memperhatikan pola makan dan gaya hidup sehat kamu untuk menjaga kesehatan tubuh dan mental, selama bulan yang penuh berkah ini, semoga bermanfaa.(**)

Sumber: