Ampuh! 5 Tips Hilangkan Rasa Kantuk Setelah Santap Sahur di Bulan Ramadan

Cara pertama untuk menghilangkan rasa kantuk setelah subuh adalah dengan tidur lebih awal.

Setelah salat Isya, Nabi SAW akan pergi kerumahnya untuk tidur dan tidak ingin terlibat dalam pembicaraan yang tidak perlu.

Kamu bisa menjadwalkan tidur malam usia salat tarawih dan tadarus di bulan Ramadan.

Jangan sampai kamu ikut terlibat dalam kegiatan yang sia-sia hingga larut malam.

Jika masih mengantuk dan memerlukan tidur lebih banyak, cobalah tidur siang sebelum atau sesudah Dzuhur.

BACA JUGA:Rendah Kolesterol, Ini 6 Resep Es Campur Buka Puasa Tanpa Santan

2. Lepaskan Tiga Ikatan Setan

Cara kedua untuk menghilangkan kantuk setelah subuh adalah dengan melepaskan tiga ikatan setan sesuai hadis.

Dari Abu Hurairah radhiyallahu ‘anhu, Nabi SAW juga bersabda:

“Setan membuat tiga ikatan di tengkuk atau leher bagian belakang  seorang ketika tidur.

Di setiap ikatan tersebut setan akan mengatakan, “Malam masih sangat panjang, tidurlah!”

Jika kamu bangun kemudian berzikir pada Allah, lepaslah satu ikatan.

Kemudian jika berwudhu, lepaslah lagi satu ikatan.

Kemudian jika mengerjakan salat, lepaslah ikatan yang terakhir.

Di pagi hari kamu akan bersemangat dan bergembira, jika tidak melakukan seperti itu kamu tidak ceria dan menjadi malas,” (HR. Bukhari dan Muslim).

Sumber: