Paling Sehat, 5 Manfaat Menjalani Diet Mediterania Saat Puasa Ramadan
5 manfaat menjalani diet mediterania saat puasa Ramadan.--freepik.com/ freepik
Diet Mediterania tidak hanya tentang makanan, namun juga tentang pola hidup sehat secara keseluruhan.
Pola makan yang teratur, berolahraga, dan mengelola stres dapat memberikan dampak positif pada kesehatan dan kualitas hidup secara keseluruhan.
Menjalani diet Mediterania selama bulan puasa, selain dapat menjaga kesehatan jantung juga meningkatkan kualitas hidup secara keseluruhan.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
