Berkhasiat untuk Kecantikan dan Kesehatan, Ini Manfaat Merendam Kaki dengan Air Es

Untuk mereka yang aktif secara fisik atau berolahraga secara rutin.

BACA JUGA:7 Manfaat Ikan Gabus untuk Kesehatan, Diantaranya Mempercepat Proses Penyembuhan Luka

Dengan merendam kaki memakai air es bisa membantu mempercepat pemulihan otot.

Dikarenakan latihan fisik yang intens menyebabkan mikrotrauma pada otot-otot.

Maka merendam kaki dalam air es setelah latihan bisa membantu mengurangi peradangan dan juga mengurangi rasa sakit serta ketegangan otot.

7. Dapat Menyegarkan Kaki dan Menjaga Kebersihan

Dengan merendam kaki memakai air es adalah cara yang menyegarkan untuk menjaga kebersihan kaki.

BACA JUGA:Ngeri! Ini Ciri-ciri Uang Tumbal Pesugihan yang Harus Diwaspadai, Ternyata Banyak Orang Belum Tahu

Dimana dengan merendam kaki tersebut akan membersihkan kaki dari kotoran dan juga keringat.

Selain itu juga membunuh bakteri dan jamur yang bisa menyebabkan infeksi atau bau tidak sedap.

Hal ini merupakan pembersihan sederhana yang bisa dilakukan setelah beraktivitas seharian, terutama sebelum tidur.

Nah itulah tadi khasiat merendam kaki dengan air es, semoga bermanfaat.

Sumber: