Memiliki Hidup yang Tenang: 7 Sikap yang Membuatmu Merasa Gelisah di Usia Sekarang

BACA JUGA:5 Cara Melatih Mental Kuat pada Anak, Ciptakan Generasi yang Tangguh dan Bermental Baja

7. Kaku dan Tidak Mau Mencari Bantuan atau Dukungan yang Dibutuhkan

Memiliki perasaan bahwa kamu harus menanggung semua beban sendiri merupakan sikap yang tidak sehat dan dapat menyebabkan stres yang berlebihan.

Terkadang, dibutuhkan pengakuan bahwa kamu tidak selalu bisa melakukan segalanya sendiri dan harus mencari bantuan atau dukungan dari orang lain.

Karena sebenarnya tidak ada yang salah dengan meminta bantuan ketika kamu membutuhkannya.

Karena dari kondisi ini kamu dapat menunjukkan kekuatan, bukan kelemahan.

Sikap-sikap negatif seperti perfeksionisme berlebihan, ketakutan akan masa depan, dan terlalu bergantung pada validasi orang lain diketahui dapat menghambat kebahagiaan dan kedamaian dalam hatimu.

BACA JUGA:Ini 6 Manfaat Curhat untuk Kesehatan Mental, Bisa Dilakukan Sambil Minum Teh

Namun, dengan kamu menyadari dan mengubah sikap-sikap tersebut, kamu dapat memperbaiki kualitas hidupmu secara signifikan.

Nah, cobalah untuk mempraktikkan sikap yang lebih positif, seperti menerima diri sendiri, bersyukur, dan terbuka terhadap bantuan dari orang lain.

Dengan demikian, diharapkan kamu mampu menghadapi hidup dengan lebih tenang dan percaya diri.

Sumber: