Manfaat Sawo untuk Kesehatan Beserta Kepercayaan Masyarakat yang Melekat

4. Dapat Memperlancar Pencernaan

Kandungan serat dalam sawo membantu memperlancar pencernaan dan mencegah sembelit.

5. Dapat Meningkatkan Kesehatan Tulang 

Kalsium, fosfor, dan zat besi dalam buah sawo berperan penting dalam menjaga kesehatan tulang dan gigi.

BACA JUGA:Pohon Hias Tidak Merusak Beton: Inspirasi Hijau Nan Kekinian untuk Halaman Rumahmu

BACA JUGA:Bisa Merangsang Sistem Kekebalan Tubuh, Ini 6 Manfaat Buah Baobab, Dijuluki Pohon Paling Super Power

6. Sebagai Sumber Energi

Kandungan karbohidrat dalam buah sawo menyediakan energi yang cukup untuk aktivitas sehari-hari.

7. Dapat Menjaga Kesehatan Kulit

Sebagai Antioksidan seperti vitamin C dan polifenol dalam sawo membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas dan memperlambat penuaan dini.

8. Dapat Mengontrol Tekanan Darah

Kalium dalam sawo membantu mengatur tekanan darah dan menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh.

9. Dapat Mengurangi Peradangan

BACA JUGA:Hanya Ada Pantai Kecil, 1 Pohon dan Semak-semak, Ini Pulau Berpenghuni Terkecil di Dunia

BACA JUGA:Wow! Begini Cara Mencangkok Pohon Mangga Agar Cepat Berbuah

Sumber: berbagai sumber