Jangan Lakukan Lagi, Ketahui Efek Samping dari Kebiasaan Minum Sambil Berdiri

BENGKULU, RAKYATBENGKULU.COM - Konsumsi air putih diketahui dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan.

Diantaranya menyehatkan pencernaan, menjaga tekanan darah, meningkatkan daya ingat otak, mencegah penyakit jantung, melembabkan kulit, membantu menghindari penumpukan lemak, dan masih banyak lagi.

Cara untuk minum air pun sudah dijelaskan dalam beberapa penelitian yang telah dilakukan oleh para ilmuwan.

Berdasarkan banyak hasil penelitian, posisi tubuh ketika minum air yang disarankan adalah dengan posisi duduk. 

Apabila saat minum air dilakukan sambil berdiri, ini meningkatkan risiko menyebabkan efek berbahaya bagi tubuh itu sendiri.

BACA JUGA:Awas! Penderita Gula Darah Jangan Konsumsi 6 Buah Ini

Bahkan dalam agama Islam sendiri  juga dijelaskan bahwa Sunah Rasulullah SAW ketika sedang meminum air dianjurkan dengan duduk dan tidak sambil berdiri.

Ini dikarenakan dapat mengganggu kesehatan bagi tubuh manusia.

Faktanya, memang terbilang sulit untuk mengubah kebiasaan yang dilakukan sehari-hari ini.

Namun, hal tersebut patut dilakukan setiap saat agar tidak menimbulkan dampak buruk bagi kesehatan tubuh.

Setiap individu harus dapat menjaga tubuhnya agar tetap terhidrasi demi kelangsungan hidup.

BACA JUGA:7 Jenis Buah Ini Dikenal dapat Membantu Mengurangi Lemak Perut

Setiap hari, setidaknya kamu harus mengonsumsi paling minimal 8 gelas per harinya.

Dengan begitu, semakin sering melakukan kebiasaan minum sambil berdiri maka dampak buruknya dapat terjadi dengan cepat.

Sumber: berbagai sumber