Cara Memiliki Kulit Tubuh yang Sehat, Selain dengan Mandi Menggunakan Sabun

Kondisi kesehatan kulit juga dapat dipengaruhi oleh makanan yang dikonsumsi setiap harinya.

Jika kamu ingin memiliki kulit yang sehat, sangat disarankan untuk mengonsumsi banyak buah, sayuran, dan juga kacang-kacangan.

4. Lakukan olahraga secara rutin

Kamu juga dapat menjaga kesehatan kulit dengan cara rutin melakukan olahraga.

Hal ini karena olahraga dipercaya mampu memperlancar sirkulasi darah, sehingga dapat membantu menjadikan kulit menjadi tetap sehat.

Jadi, sebaiknya kamu mandi dengan rutin paling tidak 2 kali sehari, terutama setelah kamu melkaukan aktivitas yang menyebabkan keringat berlebih, seperti olahraga.

BACA JUGA:Sebelum Terlambat, Ini 7 Cara Mendidik Anak Agar Mandiri dan Bertanggung Jawab

Sebab, bakteri mampu berkembang biak dengan sangat cepat pada kondisi pakaian lembap yang penuh dengan keringat.

Dan jangan lupa untuk selalu memilih sabun mandi yang tepat, agar kulit tetap sehat. 

Sumber: berbagai sumber