Berjemur Pagi Hari Dianjurkan untuk Bayi, Ini Manfaat dan Waktunya yang Tepat

BACA JUGA:3 Bandit Curanmor di Bengkulu Utara Ditangkap Polisi, Begini Cara Mereka Beraksi

BACA JUGA:Resep Risol Mayo yang Lezat dan Lumer, Cocok untuk Camilan Pagi Hari

- Perkembangan Mental

Cahaya matahari pagi dapat memberikan stimulasi visual yang penting bagi perkembangan sistem saraf dan penglihatan bayi. Ini juga dapat mempengaruhi suasana hati dan kewaspadaan bayi secara positif.

- Stimulasi Kekebalan Tubuh

Vitamin D yang dihasilkan dari paparan sinar matahari juga berperan dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh bayi, membantu melawan infeksi dan penyakit.

2. Waktu yang Tepat untuk Menjemur Bayi saat Pagi Hari Sekitar pukul 8 pagi hingga sekitar pukul 10 pagi.

- Intensitas Sinar Matahari

Pada pagi hari, sinar matahari masih cukup kuat untuk membantu tubuh bayi memproduksi vitamin D, namun belum terlalu intensif sehingga risiko terbakar kulit lebih rendah dibandingkan siang hari.

- Pengaturan Sirkadian

Paparan sinar matahari pagi membantu dalam pengaturan ritme sirkadian atau siklus tidur-bangun bayi. Ini dapat membantu meningkatkan kualitas tidur bayi di malam hari.

BACA JUGA:Beraksi di Klinik Kecantikan, Pemuda di Bengkulu Utara Ditangkap Polisi Usai Maling 2 Unit Handphone

BACA JUGA:Jukir di Kawasan Festival Tabut Diingatkan Jangan Nakal, Kapolresta: Akan Diamankan dan Ditindak Sesuai Hukum

- Kenyamanan Cuaca

Pagi hari sering kali lebih sejuk dan lebih nyaman daripada siang hari yang panas. Hal ini membuat aktivitas berjemur lebih menyenangkan bagi bayi tanpa risiko overheating atau kelelahan karena panas.

Sumber: