4 Hal yang Dapat Membuat Anak Stres, Ketahui Bagaimana Cara Mengatasinya

Selain berbagai penyebab di atas, tipe kepribadian atau sifat tertentu misalnya perfeksionisme, juga bisa membuat anak lebih mudah stres.

- Dampingi anak sebisa mungkin

Pada saat anak sedang merasa stres dan sedih, maka sebaiknya cobalah untuk mendampinginya dan memberikan dukungan.

Hal tersebut tentu akan bisa membuatnya kembali bersemangat, merasa lebih tenang, dan juga mampu menghadapi masalahnya dengan lebih baik.

- Cara Mencegah Stres pada Anak

Supaya anak tidak mengalami stres, maka ada beberapa langkah pencegahan yang bisa orang tua lakukan, dengan langkah tersebut di antaranya adalah:

BACA JUGA:BREAKING NEWS: 3 Anak Tenggelam di Muara Sungai Air Dikit Mukomuko, 1 Orang Selamat 2 Lagi Belum Ditemukan

BACA JUGA:7 Manfaat Mengajarkan Anak Membantu Orangtua, Termasuk Melatih Daya Konsentrasi

- Ciptakan suasana rumah yang nyaman

Supaya anak merasa nyaman di rumah, maka sebaiknya hindari perselisihan di depannya, dan cara kendalikan emosi dan bicarakan dengan baik-baik masalah yang terjadi antara Anda dan pasangan pada saat anak sudah tidur, ini memang tidak mudah, namun Anda tetap harus mengusahakannya.

- Dengarkan setiap cerita anak

Dengarkanlah setiap kali Si Kecil ingin menyampaikan sesuatu. Dengan cara ini, Anda bisa membantu meringankan beban stres yang sedang dihadapi olehnya.

Stres pada anak sangat penting untuk segera dikenali dan diatasi, apabila dibiarkan berkepanjangan, maka stres bisa akan menumpuk dan membuat anak akan berisiko mengalami masalah psikologis yang tertentu.

Yaitu mulai dari gangguan cemas, depresi, hingga dengan perilakunya yang suka menyakiti diri sendiri (self-harm) atau bahkan bunuh diri.

 

 

Sumber: