Aktivitas Malam yang Bikin Kamu Bangun Pagi Lebih Fresh dan Kulit Glowing

BENGKULU, RAKYATBENGKULU.COM - Aktivitas malam yang bisa bikin kamu bangun pagi lebih fresh, bugar, dan kulit glowing, simak penjelasannya di bawah ini!

1. Meditasi Sebelum Tidur

Meditasi adalah salah satu aktivitas malam yang bisa bikin kamu bangun pagi dengan perasaan lebih fresh dan tenang. 

Meditasi membantu mengurangi stres dan kecemasan yang seringkali membuat tidur jadi nggak nyenyak. 

Coba deh meditasi singkat selama 10-15 menit sebelum tidur. 

Kamu bisa menggunakan aplikasi meditasi atau mencari panduan di YouTube. 

Fokus pada pernapasanmu dan biarkan semua beban pikiran menghilang perlahan.

BACA JUGA:Coba Tips Ini Agar Kulit Wajah Tampak Lebih Mulus dan Glowing, Termasuk yang Berpori-pori Besar

BACA JUGA:Kulit Lebih Sehat, 7 Tips Menggunakan Masker Wajah yang Benar

2. Rutin Skincare Malam

Nggak bisa dipungkiri, rutinitas skincare malam sangat penting untuk mendapatkan kulit glowing dan sehat. 

Pastikan kamu membersihkan wajah dengan baik, menggunakan toner, serum, dan moisturizer yang sesuai dengan jenis kulitmu. 

Nggak perlu yang mahal, yang penting konsisten. 

Produk dengan kandungan hyaluronic acid atau niacinamide bisa jadi pilihan yang bagus untuk melembapkan dan mencerahkan kulit.

Sumber: