Hati-hati Bagi Orang yang Ekspresif, Ini Ciri Orang yang Suka Memendam Emosi

Melihat orang lain dapat mengekspresikan emosi secara bebas dapat membangkitkan emosi yang telah dipendam, yang bisa menjadi tidak nyaman.

Orang yang memendam emosi mungkin saja akan menghindari konflik dan merasa bahwa orang yang ekspresif lebih mungkin dalam menciptakan situasi konfrontatif, yang mereka coba hindari.

Memendam emosi bisa dijadikan strategi coping dalam jangka pendek.

Tetapi dalam jangka panjang ini dapat memberikan dampak negatif pada kesehatan mental dan fisik seseorang.

Emosi yang dipendam akan menumpuk dan akhirnya akan meledak dalam bentuk stres, kecemasan, depresi, dan bahkan masalah kesehatan fisik.

Sumber: berbagai sumber