7 Sikap yang Menjadikan Hidup Lebih Bahagia, Bermakna dan Panjang Usia

BENGKULU, RAKYATBENGKULU.COM - Kebahagiaan dan umur panjang merupakan dua hal yang diinginkan semua orang dalam hidup.

Faktor genetik dan lingkungan memang memainkan peran penting, namun sikap kita terhadap hidup juga memiliki dampak signifikan.

Bagaimana sikap sehari-hari kita, itu bisa meningkatkan kebahagiaan dalam hidup.

Sementara kebahagiaan yang baik, sangat memungkinkan untuk memiliki usia yang lebih panjang dan hidup yang bermakna.

Berikut merupakan beberapa sikap yang dapat membuat hidup lebih bahagia dan berpotensi panjang umur.

BACA JUGA:Temukan Kebahagiaan dengan Mudah, Ini 8 Sikap Positif yang Dimiliki Orang Bahagia

1. Pandai Bersyukur

Bersyukur menjadi salah satu sikap yang paling kuat dalam meningkatkan kebahagiaan.

Penelitian menyebutkan jika orang yang sering bersyukur akan memiliki tingkat stres yang lebih rendah, kesehatan mental yang lebih baik, dan hubungan yang lebih kuat.

Dengan kamu meluangkan waktu setiap hari, menghargai hal-hal kecil dalam hidup bisa membuat perbedaan besar.

Dengan hati yang bahagia, tentunya identik dengan usia yang lebih panjang karena kesehatan fisik dan psikis yang lebih baik. 

BACA JUGA:Tanda Orang Tidak Bahagia: Lakukan 6 Perubahan Positif untuk Hidup yang Bahagia

2. Optimis

Optimisme tidak hanya tentang melihat sisi baik dari segala sesuatu, namun juga tentang mempunyai keyakinan jika keadaan akan berjalan baik.

Sumber: berbagai sumber