8 Tips Agar ASI Lancar, Ibu Bahagia, Bayi Kenyang dan Sehat

1. Pijat payudara 

Melakukan pijatan payudara secara lembut sebelum dan selama menyusui, dapat membantu melancarkan aliran ASI. 

Pijatan yang dilakukan ini akan merangsang kelenjar susu dan membantu mengosongkan payudara dengan lebih efektif. 

2. Suplemen laktasi 

Untuk beberapa Ibu, mungkin memerlukan suplemen untuk membantu meningkatkan produksi ASI.

Namun, sebaiknya konsultasikan dengan dokter atau konsultan laktasi sebelum kamu mengonsumsi suplemen tersebut.

3. Pompa ASI 

Jika ternyata bayi tidak bisa menyusui langsung kepada ibu, kamu perlu meningkatkan produksi ASI dengan memompa ASI secara teratur.

BACA JUGA:Bolehkan Ibu Menyusui Makan Durian? Simak Beberapa Tips di Bawah Ini

BACA JUGA:7 Fakta Unik Anak Burung Maleo, Salah Satunya Setelah Sudah Bisa Terbang dan Cari Makan

Kamu dapat melakukan pompa ASI setiap 2 sampai 3 jam selama 15-20 menit untuk di setiap payudaranya.

Cara ini dapat merangsang produksi ASI dan cukup efektif dalam memperlancar ASI. 

4. Percaya diri dan bersabar 

Memiliki rasa percaya diri dan kesabaran merupakan kunci sukses dalam menyusui. 

Kamu harus percaya dan yakin bahwa tubuh mampu memproduksi ASI yang cukup untuk bayi. 

Sumber: berbagai sumber