8 Tips Agar ASI Lancar, Ibu Bahagia, Bayi Kenyang dan Sehat

Kamu juga jangan merasa ragu untuk mencari bantuan jika menghadapi masalah dalam menyusui. 

BACA JUGA:Usai Melahirkan Anak Kedua, Tengku Dewi Ungkap Arti Nama Putrinya

BACA JUGA:Maknyus! Mie Pangsit Mas Bejo Selalu Jadi Langganan Anak Sekolah di Kota Bengkulu

Menyusui bayi sesuai permintaan bayi merupakan cara terbaik dalam merangsang produksi ASI. 

Dengan semakin sering bayi menyusu, maka semakin banyak ASI yang akan diproduksi oleh tubuh.

Sebaiknya kamu menyusui bayi setiap 2-3 jam sekali, termasuk di malam hari.

5. Memastikan posisi dan perlekatan yang benar 

Hal yang juga sangat penting dalam keberhasilan menyusui adalah memperhatikan posisi dan perlekatan. 

Pastikan posisi bayi sudah melekat dengan baik pada payudara sehingga ia dapat menyusui dengan efektif.

Jika kamu belum memahaminya, minta bantuan konsultan laktasi atau bidan untuk memastikan teknik menyusui yang digunakan sudah benar atau belum.

BACA JUGA:Bukan Hanya Surat Kematian, Ini Hal-hal yang Wajib Diurus Setelah Orang Tua Meninggal Dunia

BACA JUGA:Ingin Anak Tumbuh Tinggi? Ini yang Harus Dilakukan oleh Orang Tua Berdasarkan Saran Dokter Rinal Dhuhri

Dan ada beberapa jenis makanan yang dikenal dapat membantu meningkatkan produksi ASI, antara lain oatmeal, almond, bayam dan juga wortel.

6. Minum air yang cukup 

Ibu menyusui yang dehidrasi dapat mempengaruhi produksi ASI. 

Sumber: berbagai sumber