Nasehat Devy Anastasia Sebelum Memulai Diet: Ingatkan Self Love

RAKYATBENGKULU.COM – Devy Anastasia, salah satu jebolan MasterChef, yang awalnya memiliki berat badan berlebih dengan angka mencapai 86 kg pada Oktober 2023, membagikan nasehat penting sebelum memulai diet.

Devy menekankan pentingnya mencintai diri sendiri (self love) sebagai langkah awal yang krusial dalam perjalanan dietnya.

Selama tujuh tahun terakhir, Devy berusaha melangsingkan tubuhnya demi alasan kesehatan.

Meskipun telah mencoba berbagai program diet, hasil yang diharapkan belum juga tercapai.

BACA JUGA:3.500 Pelajar di Rejang Lebong Wajib Punya E-KTP, Dinas Dukcapil Luncurkan Program Jemput Bola Perekaman

BACA JUGA:5 Ide Lomba Unik Rayakan Hari Kemerdekaan Republik Indonesia, Lucu dan Bikin Penonton Betah

Devy menyadari bahwa selama ini ia tidak sepenuhnya mencintai dirinya sendiri.

Ia menganggap bahwa memiliki mental ceria dan kepercayaan diri meski bertubuh besar adalah bentuk self love.

Namun, ia kemudian menyadari bahwa pandangan tersebut adalah sebuah kesalahan.

Dalam postingan di akun Instagramnya, Devy menyatakan, "Selama ini aku Pede aja. Walaupun gendut, yang penting mental oke lalalalala dan aku pikir itu bentuk self love."

BACA JUGA:Kemenag Rejang Lebong Usulkan Seragam Gratis untuk 900 Siswa Baru

BACA JUGA:Mengenal Manfaat Koyo: Pilihan Ampuh dan Praktis dalam Meredakan Nyeri, Wajib Coba!

Ia kemudian menyadari bahwa sikap tersebut bukanlah bentuk mencintai diri yang sebenarnya.

Ia menambahkan, "Kalau kita sayang dengan diri kita sendiri, mungkin nggak akan kita makan makanan yang merusak badan? Masukin gula yang pemicu kanker? Minum pencahar yang bikin ginjal, hati, usus rusak?"

Devy menjelaskan bahwa mencintai diri sendiri sering kali terasa sulit, tetapi jauh lebih mudah dilakukan ketika kita melakukannya untuk orang lain.

Oleh karena itu, ia mengingatkan pentingnya self love sebagai langkah awal.

BACA JUGA:ADESI Bengkulu Dibentuk, Siap Perjuangkan Kesejahteraan Petani Sawit serta Bersinergi dengan Perusahaaan

BACA JUGA:Jirayut Rayakan Ulang Tahun Halda dengan Kue dan Kartu Ucapan dari Hati

Devy juga menyoroti kontradiksi antara mengklaim mencintai diri sendiri dan mengutamakan kebahagiaan orang lain dengan mengabaikan kebutuhan diri sendiri.

Seperti dalam kutipannya, "Bilangnya sayang sama diri sendiri tapi setiap hari makan mie instan buat nabung barang branded dan iPhone? Bilangnya sayang sama diri sendiri tapi pakai baju bagus cuma di luar tapi baju tidur robek-robek."

Ia memberikan nasehat kepada pengikutnya untuk mencintai diri sendiri sebelum memulai program diet agar dapat menjalani hidup yang lebih sehat.

"Tanyakan pada diri kalian sendiri, apakah kalian sudah memberikan yang terbaik untuk diri sendiri? Stop obat-obat pencahar dan paksain makan buah dan jus supaya pupupnya lancar.

BACA JUGA:Maharani Kemala Mundur dari MS Glow Setelah Dapat Surat dari Shandy Purnamasari

BACA JUGA:Rehab Rumah Ibadah Program Fisik Tambahan TMMD ke-121 Kodim 0409/Rejang Lebong Capai 90 Persen

My diet Journey dimulai dari aku ganti baju tidur aku yang bolong, I feel so good dan cantik dan mau terus cantik," tegas Devy.

Setelah mengubah pola pikir dan pola hidupnya, Devy mulai merasakan hasil positif.

Pada Juni 2024, berat badannya turun menjadi 78 kg, dari 86 kg pada Oktober 2023, menurun sekitar 8 kg berkat perubahannya dalam mencintai diri sendiri.

Devy mengingatkan bahwa keberhasilan dalam diet dimulai dari pikiran yang baik dan mencintai diri sendiri.

Sumber: