Manfaat Kesehatan Astaxanthin, Dianggap Sebagai Salah Satu Antioksidan Paling Kuat di Dunia
![Manfaat Kesehatan Astaxanthin, Dianggap Sebagai Salah Satu Antioksidan Paling Kuat di Dunia](https://rakyatbengkulu.disway.id/upload/2e8bc67ae17151cbf025fcdf34cb212a.jpg)
Dianggap sebagai salah satu antioksidan paling kuat di dunia, inilah manfaat kesehatan astaxanthin.--Instagram.com/Dr.ssa_simona_piazzolli
5. Dukungan Sistem Imun
Astaxanthin memiliki efek modulasi pada sistem imun.
Yang membantu meningkatkan respon imun tubuh terhadap infeksi dan penyakit.
6. Kesehatan Sendi dan Otot
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa astaxanthin dapat membantu mengurangi peradangan pada sendi.
Dan meningkatkan pemulihan otot setelah latihan fisik yang intens.
BACA JUGA:Kaya Vitamin C dan Antioksidan, Kubis Brussel Bisa Bantu Kendalikan Gula Darah, Ini 10 Manfaatnya
Sumber Astaxanthin
Sumber utama dari astaxanthin adalah:
1. Alga
Mikroalga Haematococcus pluvialis adalah sumber astaxanthin yang paling kaya dan sering digunakan dalam suplemen.
2. Makanan Laut
Ikan salmon, udang, lobster, dan krill juga mengandung astaxanthin.
3. Suplemen
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber: berbagai sumber