Ketahui Efek Minum Kopi Susu Berlebihan bagi Kesehatan, Naikkan Kolesterol Jahat

BENGKULU, RAKYATBENGKULU.COM - Kopi susu merupakan minuman favorit banyak kalangan karena memiliki perpaduan rasa kopi yang kuat dan kelezatan susu yang creamy.

Namun, apakah kamu tahu jika konsumsi kopi susu secara berlebihan dapat berdampak buruk bagi kesehatan.

Terutama bagi mereka yang terkait dengan peningkatan kolesterol jahat.

Berikut beberapa efek minum kopi susu yang perlu kamu ketahui.

1. Meningkatkan Kolesterol Jahat atau LDL

BACA JUGA:5 Besar Lomba Karaoke Porwanas Kalimantan Selatan, IKWI Bengkulu Tempati Posisi Ini

BACA JUGA:Jadi Tren untuk Kurus, Apa Itu Bariatric Surgery atau Operasi Pemotongan Lambung?

Menjadi salah satu efek negatif yang pertama dari minum kopi susu adalah peningkatan kadar kolesterol jahat atau LDL (Low-Density Lipoprotein) dalam darah.

Kondisi ini disebabkan adanya dua faktor utama, yaitu:

a. Kandungan Lemak Jenuh pada Susu

Susu, terutama susu full-fat atau whole milk, memiliki kandungan lemak jenuh yang cukup tinggi.

BACA JUGA:2,6 Juta Batang Rokok Ilegal Disita Selama 2024, Ini yang Dilakukan KPPBC Bengkulu

BACA JUGA:Sonny Septian Alami Mimpi Aneh, Diajak Teman yang Sudah Meninggal

Lemak jenuh ini mampu meningkatkan kadar LDL dalam darah, yang pada gilirannya akan meningkatkan risiko penyakit jantung dan juga stroke.

Sumber: berbagai sumber