7 Cara Efektif Mengatasi Anak Susah Tidur dan Mengigau, Termasuk Menjauhkan Ponsel

BENGKULU, RAKYATBENGKULU.COM - Kadang orang tua memerlukan cara khusus dalam mengatasi anak sulit tidur dan sering mengigau.

Tujuannya agar si kecil dapat tidur dengan nyenyak sepanjang malam.

Pasalnya, kondisi anak yang sulit tidur dan sering mengigau tidak hanya menjadikan anak tidak nyaman.

Namun kamu juga sebagai orang tua akan ikut merasa kesulitan untuk beristirahat karena harus menjaga si kecil.

Kondisi anak yang mengigau biasanya tidak dapat tidur dengan nyaman sehingga menjadi rewel dan sulit untuk tidur yang diakibatkan oleh berbagai hal.

BACA JUGA:Ini Dia Akibat Pola Asuh Strict Parents, Bukan Cuma Bikin Anak Terkekang

BACA JUGA:7 Jenis Tanaman yang Memberikan Bonus Kesehatan, Rumah Asri Penghuninya Sehat

Tidak seperti orang dewasa, kondisi anak yang kurang tidur biasanya lebih cenderung mudah merasa kelelahan.

Dan tidak hanya itu, kondisi ini bahkan dapat mempengaruhi kesehatan mereka seperti mengakibatkan obesitas, penyakit jantung, hingga diabetes.

Mengigau atau dikenal juga dengan istilah somniloquy merupakan bentuk sleep talking atau kondisi seseorang tengah berbicara saat tidur.

Hal ini umumnya terjadi pada anak-anak dan termasuk juga dari jenis parasomnia.

Biasanya anak yang mengigau ini akan berbicara setidaknya selama dalam waktu 30 detik sambil tidur.

BACA JUGA:8 Langkah Sukses dan Panduan Lengkap Budidaya Pepaya California

BACA JUGA:Tora Sudiro Ungkap Kebahagiaan saat Menikahkan Anak Pertamanya, Momen Penuh Haru dan Kegembiraan

Sumber: