7 Cara Efektif Mengatasi Anak Susah Tidur dan Mengigau, Termasuk Menjauhkan Ponsel
![7 Cara Efektif Mengatasi Anak Susah Tidur dan Mengigau, Termasuk Menjauhkan Ponsel](https://rakyatbengkulu.disway.id/upload/86c53da0637dd8ec200253624beb4b2b.jpeg)
Termasuk menjauhkan ponsel, ini 7 cara efektif mengatasi anak susah tidur dan mengigau.--freepik
BACA JUGA:Pemprov Bengkulu Tingkatkan Dukungan Pendidikan dan Kesehatan untuk Pembangunan Desa
4. Batasi anak melakukan aktivitas agar tidak terlalu berlebihan dan menyebabkannya lelah di malam hari
5. Singkirkan barang elektronik dari tempat tidur, seperti televisi ataupun ponsel karena hal tersebut dapat menjadikan anak sulit tidur
6. Hentikan memberikan anak makanan berat sebelum waktu tidur beberapa jam
7. Sebelum tidur, bacakan dongeng pada anak
Itulah beberapa cara yang dapat dilakukan orang tua agar anak berhenti mengigau dan dapat tidur nyenyak tanpa gangguan.
Semoga informasi ini memberikan bermanfaat!
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber: