dr Zaidul Akbar Mengungkap 13 Jenis Makanan yang Bikin Otak Anak Makin Cerdas

Berikut merupakan beberapa makanan yang dapat meningkatkan fungsi dan kemampuan otak antara lain adalah :

1. Extra virgin olive oil atau minyak zaitun

2. Alpukat

3. Blueberry

BACA JUGA:4 Cara Membedakan Es Batu dari Air Mentah dan Air Matang

BACA JUGA:Ada Patin, Tuna hingga Bandeng, Ini 7 Jenis Ikan yang Sangat Bagus untuk Tumbuh Kembang Otak Anak

4. Dark chocolato atau cokelat hitam

5. Telur, telur ayam yang sehat baik putih dan kuningnya

6. Daging sapi grass fed

Daging grass fed merupakan daging sapi yang diberikan makan rumput-rumputan.

7. Daun yang berwarna hijau tua

8 Brokoli

BACA JUGA:6 Manfaat yang Diperoleh dari Mengonsumsi Labu Kuning, Diantaranya Menjaga Kesehatan dan Fungsi Otak

BACA JUGA:Cerita Raffi Ahmad Saat Pertama Kali Dekati Nagita Slavina, Sempat Bayar Soimah 30 Juta

9. Salmon, bisa juga diganti dengan ikan lokal yang hidup bebas seperti ikan gabus di alam

Sumber: