Ini 6 Cara Jitu Menurunkan Berat Badan Secara Alami dalam 1 Minggu

Kondisi ini tentunya akan memicu peningkatan berat badan.

BACA JUGA:Makanan Pokok Selain Nasi, 8 Menu Olahan Kentang untuk Diet yang Sehat

BACA JUGA:8 Fakta Warga Jepang dan Korea Bisa Tampil Langsing Meskipun Tidak Diet

Dengan mencukupi waktu tidur diketahui bisa mengefektifkan pembakaran lemak.

Nah, untuk mendapatkan hasil terbaik, kamu dapat menerapkan beberapa cara sehat diatas.

Namun jangan sampai berat badan menjadi turun drastis karena akan mempengaruhi kondisi kesehatan.

Untuk diketahui, adanya penurunan berat badan yang terlampau cepat juga dapat menyebabkan metabolisme tubuh menjadi kacau.

Hingga akhirnya, saat program diet berakhir, berat badan justru bertambah kembali menjadi seperti semula atau bahkan lebih berat.

Sumber: berbagai sumber