Dampak Konsumsi Buah Pisang saat Kondisi Perut Kosong
![Dampak Konsumsi Buah Pisang saat Kondisi Perut Kosong](https://rakyatbengkulu.disway.id/upload/6fe4251512e1b2d70c2959a386c3f202.jpeg)
Saat kondisi perut kosong akan memiliki dampak apabila konsumsi buah pisang. --freepik
- Serat sekitar 8,1 gram
BACA JUGA:Kenali Ciri Pinjol Ilegal, Perhatikan 4 Tips Ini Sebelum Menggunakan Pinjaman Online
BACA JUGA:6 Alasan Mengapa Suami Harus Memeluk Istri Setiap Hari untuk Pernikahan yang Harmonis
- Kalium sekitar 382 miligram
- Fosfor sebanyak 28 miligram
- Kalsium sebesar 12 miligram
- Natrium sekitar 3 miligram
- Zat besi sekitar 1 miligram
BACA JUGA:Pemprov Bengkulu dan BP2MI Perkuat Kerja Sama, Mendorong Anak Muda Bekerja di Luar Negeri
BACA JUGA:Mengatasi Dampak Perceraian Orang Tua: Kesehatan Mental Anak di Tengah Rasa Cemas dan Depresi
- Vitamin A sebesar 146 IU
- Vitamin B1 sebesar 0,08 IU
- Vitamin C sekitar 3 miligram
Selain sederet nutrisi di atas, buah pisang juga memiliki kandungan berbagai mineral, seperti beta karoten, vitamin B kompleks, dan niasin.
Dan dari keseluruhan kandungan nutrisinya, terbukti pisang memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber: berbagai sumber