Dampak Konsumsi Buah Pisang saat Kondisi Perut Kosong

- Serat sekitar 8,1 gram

BACA JUGA:Kenali Ciri Pinjol Ilegal, Perhatikan 4 Tips Ini Sebelum Menggunakan Pinjaman Online

BACA JUGA:6 Alasan Mengapa Suami Harus Memeluk Istri Setiap Hari untuk Pernikahan yang Harmonis

- Kalium sekitar 382 miligram

- Fosfor sebanyak 28 miligram

- Kalsium sebesar 12 miligram

- Natrium sekitar 3 miligram

- Zat besi sekitar 1 miligram

BACA JUGA:Pemprov Bengkulu dan BP2MI Perkuat Kerja Sama, Mendorong Anak Muda Bekerja di Luar Negeri

BACA JUGA:Mengatasi Dampak Perceraian Orang Tua: Kesehatan Mental Anak di Tengah Rasa Cemas dan Depresi

- Vitamin A sebesar 146 IU

- Vitamin B1 sebesar 0,08 IU

- Vitamin C sekitar 3 miligram

Selain sederet nutrisi di atas, buah pisang juga memiliki kandungan berbagai mineral, seperti beta karoten, vitamin B kompleks, dan niasin.

Dan dari keseluruhan kandungan nutrisinya, terbukti pisang memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh.

Sumber: berbagai sumber