Benarkah Konsumsi Ikan Bisa Cegah Stunting Pada Anak?

Sehingga mereka tidak hanya tumbuh secara fisik, tetapi juga mental.

BACA JUGA:Cegah Anak dari 150 Ibu Hamil dan Menyusui Alami Stunting, Ini Dilakukan Pemkab Rejang Lebong

BACA JUGA:Presiden Sebut Pentingnya Konsolidasi Guna Turunkan Angka Stunting

3. Sumber Mikronutrien Penting

Selain protein dan omega-3, ikan juga mengandung berbagai mikronutrien penting yang dibutuhkan untuk pertumbuhan dan perkembangan, seperti:

- Zat besi: Penting untuk pembentukan sel darah merah dan mencegah anemia.

- Zinc (seng): Membantu dalam regenerasi sel dan meningkatkan imunitas, serta mendukung pertumbuhan.

- Iodium (yodium): Berperan dalam fungsi tiroid yang mengontrol metabolisme dan pertumbuhan.

BACA JUGA:Mengejutkan, 254 Anak dari 35 Desa di Rejang Lebong Mengalami Stunting

BACA JUGA:Calon Pengantin di Bengkulu Wajib Miliki Sertifikat Elsimil untuk Cegah Stunting

- Vitamin D: Meningkatkan penyerapan kalsium, yang penting untuk pertumbuhan tulang.

Kekurangan mikronutrien ini dapat mengakibatkan hambatan dalam pertumbuhan tulang dan jaringan lainnya, yang berkontribusi pada terjadinya stunting.

4. Mendukung Sistem Imun

Kandungan vitamin dan mineral dalam ikan, seperti vitamin A, vitamin D, dan zinc, berperan penting dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh anak. 

BACA JUGA:Ketua Komisi IV DPRD Provinsi Bengkulu, Dukung Rembuk Stunting Penanganan Percepatan Penurunan Angka Stunting

BACA JUGA:Serupa Tapi Tak Sama, Kenali Perbedaan Stunting dan Gizi Buruk Beserta Dampaknya

Anak-anak yang sering sakit, terutama pada usia dini, berisiko lebih tinggi mengalami stunting.

Sumber: berbagai sumber