7 Khasiat Air Tajin untuk Kesehatan, Beserta Cara Membuatnya!

BACA JUGA:4 Khasiat Konsumsi Rebusan Kayu Manis untuk Kesehatan Tubuh, Bisa Cegah Kanker

6. Mendukung Pertumbuhan dan Perkembangan Anak

Air tajin dapat diberikan kepada bayi yang baru mulai mengonsumsi makanan padat sebagai sumber nutrisi tambahan. 

Hal ini membantu memberikan asupan karbohidrat yang mudah dicerna dan menyediakan energi yang cukup bagi bayi dalam masa pertumbuhannya.

7. Menjaga Berat Badan

Konsumsi air tajin secara teratur dapat membantu mereka yang ingin menjaga atau menurunkan berat badan. 

BACA JUGA:dr. Zaidul Akbar Beri Penjelasan Tentang Bahaya Logam Berat dan Khasiat Daun Kelor

BACA JUGA:Jangan Dianggap Remeh, Memetik 5 Khasiat Bunga Melati untuk Kesehatan

Kandungan karbohidrat dalam air tajin memberikan rasa kenyang, sehingga mengurangi keinginan untuk mengonsumsi makanan berlebih. 

Selain itu, air tajin rendah lemak, sehingga tidak menambah beban kalori.

Cara Membuat Air Tajin:

1. Ambil beras secukupnya (biasanya satu genggam).

2. Masukkan ke dalam panci dan tambahkan air lebih banyak dari biasanya saat menanak nasi.

BACA JUGA:5 Manfaat Bulu Babi sebagai Biota Laut, Memiliki Kelezatan dan Berkhasiat untuk Kesehatan

BACA JUGA:5 Khasiat Daun Jarak untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Mengatasi Sembelit

3. Rebus hingga beras matang dan airnya berwarna putih keruh.

4. Saring air rebusan tersebut, dan air tajin siap untuk dikonsumsi.

Catatan Penting:

- Air tajin lebih baik dikonsumsi dalam keadaan hangat untuk memaksimalkan manfaatnya.

Sumber: berbagai sumber