Manfaat Kesehatan Tanaman Nilam yang Perlu Anda Ketahui

Nilam merangsang sekresi enzim pencernaan, yang bermanfaat bagi mereka yang sering mengalami masalah pencernaan seperti kembung atau nyeri perut.

7. Meredakan Masalah Pernafasan

Minyak nilam dapat meredakan gejala masalah pernapasan, seperti batuk dan pilek, dengan sifat menenangkannya yang membantu melegakan saluran pernapasan.

BACA JUGA:Prediksi Keuangan Shio Anjing dan Kerbau 2025: Amankan Tabunganmu dengan Bijak!

BACA JUGA:Mengenal Lebih Dekat Aplikasi Honda Community ID: Panduan, Manfaat, dan Kegunaannya

8. Antidepresan Alami

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa minyak nilam dapat berfungsi sebagai antidepresan alami, membantu mengurangi gejala depresi dan meningkatkan suasana hati.

9. Mengatasi Nyeri

Penggunaan minyak nilam secara topikal dapat membantu meredakan nyeri otot dan sendi. Efek relaksasinya dapat mengurangi ketegangan otot dan memberikan kenyamanan.

Cara Menggunakan Tanaman Nilam

• Teh Nilam: Daun nilam dapat diseduh untuk membuat teh, yang menawarkan manfaat kesehatan.
• Minyak Atsiri: Dapat digunakan dalam aromaterapi atau dioleskan pada kulit setelah dicampur dengan minyak carrier.
• Ekstrak: Tersedia dalam bentuk kapsul atau ekstrak untuk penggunaan praktis.

BACA JUGA:Belum Ada Tindak Lanjut Dugaan Korupsi Kades Sukaraja, Inspektorat Tunggu Limpahan Kasus dari Polres

BACA JUGA:Promo Menarik Honda Bengkulu untuk Pelajar Kota Bengkulu: Beli PCX 160, Raih Kesempatan Dapatkan Light Stick K

Meskipun tanaman nilam menawarkan banyak manfaat, penting untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan sebelum menggunakannya, terutama jika Anda memiliki kondisi medis tertentu atau sedang mengonsumsi obat lain. Penggunaan yang tidak tepat dapat menyebabkan efek samping.

 

Sumber: