8 Manfaat Rebusan Akar Alang-Alang dan Serai untuk Kesehatan

BACA JUGA:10 Manfaat Buah Plum Hitam untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui

BACA JUGA:Fakta Unik Pohon Suweng dan Manfaat Medisnya

7. Manfaat untuk Kulit

Akar alang-alang dapat meredakan iritasi kulit, sedangkan serai dengan sifat antimikroba dan anti-inflamasi membantu menjaga kesehatan kulit.

8. Menjaga Kesehatan Jantung

Serai dapat menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL), berkontribusi pada kesehatan jantung secara keseluruhan.

Cara Membuat Rebusan

• Ambil akar alang-alang dan serai sesuai selera.
• Cuci bersih kedua bahan.
• Rebus dengan air hingga mendidih selama 15-20 menit.
• Saring dan nikmati selagi hangat; bisa ditambahkan madu untuk rasa.

BACA JUGA:5 Keistimewaan Air Terjun Ponot, Air Terjun Tertinggi di Indonesia

BACA JUGA:Harga Terbaru Honda CBR 150R dan CBR 250RR di 2024

Sebelum mengonsumsi ramuan herbal ini, konsultasikan dengan dokter atau ahli herbal, terutama jika Anda memiliki kondisi medis tertentu atau sedang mengonsumsi obat lain.

Kombinasi akar alang-alang dan serai menawarkan manfaat kesehatan yang beragam, tetapi penting untuk mengonsumsinya dengan bijak sebagai bagian dari pola hidup sehat.

 

Sumber: