Rahasia Ciplukan, Buah Mini yang Punya Segudang Manfaat untuk Kesehatan!

RAKYATBENGKULU.COM - Kamu pernah denger soal ciplukan? Buah kecil yang sering ditemuin liar di pinggir jalan atau sawah ini ternyata punya banyak manfaat yang nggak main-main buat kesehatan, lho. 

Dulu ciplukan dianggap biasa aja, bahkan sering nggak dilirik. 

Tapi sekarang, buah ini jadi buah hits di kalangan pencinta hidup sehat.

Ciplukan (disebut juga Physalis peruviana) punya bentuk unik dengan kulit tipis seperti kertas yang melindungi buahnya. 

Rasanya manis-asam segar, mirip perpaduan anggur dan tomat. 

Tapi, yang bikin ciplukan spesial bukan cuma rasanya, melainkan segudang manfaat kesehatan yang dikandungnya.

1. Kaya Antioksidan yang Baik untuk Tubuh

Ciplukan mengandung antioksidan tinggi yang bantu melindungi tubuh dari radikal bebas. 

Radikal bebas ini sering jadi penyebab penuaan dini dan penyakit serius seperti kanker. 

Jadi, makan ciplukan secara rutin bisa bikin tubuh lebih tahan banting.

Manfaat Antioksidan di Ciplukan:

Melawan penuaan dini (bye-bye kerutan).

Menurunkan risiko penyakit kronis.

Membantu regenerasi sel tubuh.

Sumber: