Ingin Hajat Terkabul? Lakukan Puasa Senin-Kamis dan Nikmati Manfaat Kesehatannya

Bagi mereka yang sedang mengalami stres atau depresi, puasa dapat membantu menenangkan pikiran, meningkatkan fokus, dan meredakan tekanan mental, sehingga menciptakan keseimbangan emosional yang lebih baik.

5. Mengurangi Risiko Diabetes

Dengan berpuasa, tubuh dapat mengatur kadar gula darah dengan lebih baik, sehingga mengurangi risiko terjadinya penyakit degeneratif seperti diabetes.

Puasa membantu menurunkan kadar insulin dalam tubuh, yang berkontribusi pada pengelolaan gula darah yang lebih baik.

Puasa Senin-Kamis bukan hanya sebuah amalan spiritual yang dianjurkan oleh Rasulullah SAW, tetapi juga memberikan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.

BACA JUGA:Tiket Kereta Api Nataru 2024/2025 Sudah Bisa Dipesan, Segera Tentukan Destinasi Liburanmu!

BACA JUGA:Harga Tiket Pesawat Turun Hingga 10% Menyambut Nataru 2024/2025

Selain mengabulkan hajat dan doa, puasa ini dapat membantu detoksifikasi tubuh, menurunkan berat badan, menjaga kesehatan jantung, meningkatkan kesehatan mental, dan mengurangi risiko diabetes.

Oleh karena itu, puasa Senin-Kamis adalah salah satu cara yang baik untuk menjaga keseimbangan tubuh dan meningkatkan kualitas hidup secara keseluruhan.

 

Sumber: