Malas Itu Manusiawi, Jadi Kapan Kita Harus Mengikuti dan Kapan Harus Melawan?
Malas itu wajar kok, tapi tahu nggak kapan perlu diikuti dan kapan harus dilawan? Yuk, cari tahu cara memahami rasa malas!--freepik.com/racool_studio
Jadi, jangan langsung merasa bersalah saat rasa malas muncul.
Yang penting adalah bagaimana Kamu meresponsnya.
BACA JUGA:Eksperimen 7 Hari Jadi Orang Rajin, Hasilnya Mengejutkan!
BACA JUGA:Malas atau Burnout? Kenali Perbedaannya dan Temukan Solusinya
Jadi, Kapan Kita Harus Mengikuti Rasa Malas?
Ternyata, ada kondisi tertentu di mana mengikuti rasa malas itu justru bermanfaat.
1. Ketika Tubuh dan Pikiran Kelelahan
Kalau Kamu merasa capek banget, itu artinya tubuh Kamu butuh istirahat.
Jangan paksa diri untuk terus produktif karena bisa menyebabkan burnout.
Rehat sejenak bisa membantu Kamu kembali segar.
Contoh Kamu habis lembur beberapa hari dan merasa lesu.
Rebahan sambil mendengarkan musik favorit bisa jadi solusi untuk memulihkan energi.
BACA JUGA:Rajin Itu Gaya Hidup: Ubah Kebiasaan Kecil Jadi Produktivitas Besar
BACA JUGA:Dana Hibah Rp50,3 Miliar, Pemkab Bengkulu Selatan Tegaskan Pentingnya LPj Penerima
2. Saat Butuh Waktu untuk Refleksi
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
