Malas dalam Perspektif Psikologi, Apa yang Sebenarnya Terjadi dan Gimana Mengatasinya?
Malas sering dianggap negatif, apa penyebabnya menurut psikologi? Temukan penjelasan tentang rasa malas dan cara mengatasinya--freepik.com/stockking
BACA JUGA:Tips Anti Malas! Begini Cara Mengalahkan Prokrastinasi dalam 10 Menit
BACA JUGA:Antisipasi Penyakit Ngorok di Kabupaten Kaur, Bupati: Jangan Malas Vaksin
Temukan “Kenapa” mu
Cari alasan yang bikin Kamu termotivasi.
Kalau tugas terasa nggak penting, coba hubungkan dengan sesuatu yang lebih besar, seperti cita-cita atau tujuan hidup.
Gunakan Reward
Beri diri Kamu penghargaan kecil setelah menyelesaikan tugas.
Contohnya, nonton episode favorit setelah menyelesaikan belajar.
Jangan Lupa Istirahat
Terkadang, malas adalah tanda kalau Kamu terlalu lelah.
Jangan ragu untuk istirahat sejenak sebelum mulai lagi.
BACA JUGA:Stop Mager! Cara Ngilangin Kebiasaan Malas Gerak dengan Langkah Praktis
BACA JUGA:Cara Mudah Menanam Seledri dengan Botol Plastik, Solusi Praktis untuk Kaum Malas Menyiram Tanaman
Malas Itu Bukan Akhir dari Segalanya
Dalam psikologi, malas bukan sesuatu yang harus dihakimi, tapi dipahami.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
