Wow, Ini 7 Alasan Rutin Selfie Setiap Hari, Bisa Meningkatkan Mood!

7. Selfie Sebagai Kenangan

Setiap foto yang diambil adalah kenangan.

BACA JUGA:6 Makanan yang Dapat Membantu Meredakan Stres

BACA JUGA:Cara Positif, 4 Jenis Olahraga yang Dijadikan Alternatif untuk Hilangkan Stres

Foto yang kamu unggah ke media sosial juga dapat menjadikan kamu bernostalgia.

Nostalgia ini ternyata baik untuk kesehatan mental.

Karena saat kamu melihat foto tersebut, hati kamu akan ikut kembali pada kenangan indah yang tersimpan tersebut.

Dalam sebuah jurnal menuliskan tentang “selfitis” merupakan kondisi dimana kamu dalam keseharian bisa mengambil banyak foto selfie atau lebih dari 6 kali dan mengunggahnya ke media sosial.

Namun aktivitas selfie ini akan berdampak baik jika kamu melakukannya hanya 1-2 kali sehari dan rutin setiap harinya.

Sumber: