Wow, Ini 7 Alasan Rutin Selfie Setiap Hari, Bisa Meningkatkan Mood!

BACA JUGA:5 Tips Mengatasi Stress Menurut Dokter Clarin Hayes dan Maudy Ayunda, yang ke 5 bisa Lewat Hidung

Dengan seringnya melakukan aktivitas memotret diri sendiri bisa membantu menjadi lebih baik saat tersenyum dan bisa meredakan stres juga.

4. Selfie Untuk Deteksi Penyakit

Meski masih dilakukan penelitian tahap awal, peneliti yakin jika selfie dan AI dapat dijadikan alat skrining penyakit yang sederhana dan cukup efisien.

Para peneliti tersebut sudah menemukan jika aktivitas selfie dapat membantu ahli medis dalam melakukan identifikasi kemungkinan penyakit jantung. 

5. Selfie Untuk Menjaga Hubungan Sosial

Nah, ternyata tidak ada salahnya kamu rajin memposting foto selfie ke media sosial.

Dari kegiatan ini kamu bisa menemukan koneksi baru atau komunitas baru yang bisa dijadikan teman curhat kamu.

BACA JUGA:Ternyata, Stress Bisa Bikit Perut Buncit

BACA JUGA:5 Manfaat Mengonsumsi Pisang Rebus untuk Kesehatan, Salah Satunya Bisa Mengatasi Stres

Dengan demikian, hubungan sosial kamu juga akan jauh lebih banyak terjalin.

6. Selfie Membantu Untuk Refleksi Diri

Membuat swafoto di setiap harinya ternyata menjadi salah satu cara merefleksi diri.

Ketika kamu melihat kembali foto-foto yang telah kamu ambil, kamu akan merenungkan kembali dari setiap foto tersebut.

Bahkan bisa juga kamu mengambil foto saat kamu sedang sedih, dan akhirnya sekarang kamu sudah bisa bahagia kembali.

Sumber: