8 Manfaat Buah Markisa untuk Kesehatan, Termasuk Menurunkan Risiko Diabetes

Buah markisa bisa dimakan langsung, dijadikan jus, atau digunakan sebagai topping untuk makanan lain seperti yogurt atau salad. 

BACA JUGA:Awas! 5 Makanan ini Tidak Boleh Dikonsumsi Bersamaan Buah Durian

BACA JUGA:Berbahayakah Ibu Hamil Mengonsumsi Buah Durian? Ini Penjelasannya!

Sebaiknya hindari menambahkan terlalu banyak gula agar manfaatnya lebih optimal.

Meski buah Markisa memiliki banyak manfaat, beberapa orang mungkin alergi terhadap bijinya. 

Maka sebaiknya, konsultasikan dengan dokter jika anda memiliki riwayat alergi atau gangguan kesehatan tertentu, semoga bermanfaat.

Sumber: