Manfaat Biji Ketumbar untuk Gula Darah, Beserta Cara Pengolahannya!

1. Studi In Vitro dan Hewan: Penelitian pada tikus diabetes menunjukkan bahwa ekstrak biji ketumbar membantu menurunkan kadar gula darah secara signifikan dengan meningkatkan metabolisme glukosa.  

2. Kandungan Fitokimia: Linalool dalam biji ketumbar terbukti memiliki efek antioksidan yang membantu melindungi sel-sel pankreas dari kerusakan akibat stres oksidatif.  

3. Efek pada Manusia: Meskipun penelitian klinis masih terbatas, beberapa laporan menyebutkan bahwa konsumsi rutin biji ketumbar membantu penderita diabetes tipe 2 dalam menjaga kadar gula darah lebih stabil.  

Meski memiliki banyak manfaat, Biji Ketumbar juga memiliki Efek Samping antara lain:  

- Tekanan Darah Rendah: Konsumsi berlebihan biji ketumbar bisa menurunkan tekanan darah secara drastis.  

BACA JUGA:9 Manfaat Ketumbar untuk Kesehatan, Si Mungil yang Kaya Khasiat

BACA JUGA:Konten Kreator dan Dokter Spesialis Kulit, dr. Azmi Fadhlih Meninggal Dunia pada Usia 35 Tahun

- Alergi: Beberapa orang mungkin alergi terhadap biji ketumbar.  

- Interaksi dengan Obat: Jika anda menggunakan obat diabetes, konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi biji ketumbar.

Karena bisa menyebabkan gula darah turun terlalu rendah (hipoglikemia).  

Berikut ini adalah cara mengolah biji ketumbar menjadi ramuan herbal untuk membantu menurunkan kadar gula darah:

Bahan:  

- 2 sendok makan biji ketumbar yang masih utuh 

BACA JUGA:Pentingnya Perlengkapan Berkendara, Astra Motor Bengkulu Berikan Edukasi

BACA JUGA:Selamat! Nikita Willy Melahirkan Anak Kedua dengan Metode Water Birth

Sumber: manfaat biji ketumbar untuk gula darah