Mitos atau Fakta? Konsumsi Buah Nanas Bagi Ibu Hamil Bisa Menghaluskan Kulit Bayi Setelah Lahir
Mitos atau Fakta? Konsumsi Buah Nanas Bagi Ibu Hamil Bisa Menghaluskan Kulit Bayi Setelah Lahir--freepik.com
Meskipun kandungan ini bermanfaat bagi kesehatan ibu secara umum, tidak ada bukti ilmiah bahwa konsumsi nanas secara langsung mempengaruhi kondisi kulit bayi.
2. Hubungan Nutrisi dan Kulit Bayi
Kesehatan kulit bayi setelah lahir lebih dipengaruhi oleh:
a. Genetika: Faktor keturunan dari orang tua memainkan peran utama dalam kondisi kulit bayi.
b. Asupan Nutrisi Selama Kehamilan: Nutrisi yang kaya akan vitamin A, E, dan asam lemak omega-3 dapat mendukung perkembangan kulit bayi. Contohnya:
BACA JUGA:4 Buah Khas Indonesia yang Kaya Vitamin dan Wajib Anda Ketahui, 2 Diantaranya Ada di Papua
BACA JUGA:6 Makanan dengan Kandungan Gula Tinggi yang Sering Tak Disadari, Ada Susu dan Jus Buah?
- Vitamin A (wortel, bayam).
- Vitamin E (kacang-kacangan, biji-bijian).
- Omega-3 (ikan salmon, biji chia).
Nanas memang mengandung vitamin C yang mendukung pembentukan kolagen, tetapi manfaatnya lebih bersifat tidak langsung.
3. Risiko Konsumsi Nanas Selama Kehamilan
- Trimester Awal: Nanas sering dianggap sebagai makanan "panas" yang dapat memicu kontraksi.
BACA JUGA:9 Manfaat Buah Buni yang Jarang Diketahui, Salah Satunya Meningkatkan Sistem Imun
BACA JUGA:Berbahayakah Ibu Hamil Mengonsumsi Buah Durian? Ini Penjelasannya!
Hal ini disebabkan oleh bromelain, meskipun dalam jumlah nanas segar yang biasa dikonsumsi, kadarnya sangat rendah sehingga tidak menimbulkan risiko.
- Alergi atau Gangguan Pencernaan: Pada sebagian orang, nanas dapat menyebabkan mulas atau ketidaknyamanan lambung.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber: