5 Tips Ampuh Mengelola Waktu Agar Lebih Produktif dan Tidak Menunda-nunda Pekerjaan

BACA JUGA:App Store Awards, Aplikasi Terbaik Tahun Ini yang Wajib Kamu Coba!

4. Temukan Alasan yang Kuat untuk Bertindak

Sebelum mulai mengerjakan tugas, cobalah menulis alasan mengapa kamu harus menyelesaikannya dan apa manfaatnya. 

Misalnya, menyelesaikan tugas kuliah bisa memberikan rasa bangga dan mendekatkanmu pada pencapaian gelar.

Motivasi intrinsik, atau dorongan dari dalam diri sendiri, terbukti lebih efektif dalam jangka panjang dibandingkan motivasi ekstrinsik. 

Penelitian menunjukkan bahwa alasan yang kuat dan personal dapat meningkatkan motivasi untuk bertindak.

5. Ciptakan Lingkungan yang Mendukung

Lingkungan sekitar kita memiliki pengaruh besar terhadap tingkat prokrastinasi. 

BACA JUGA:Kebakaran Terjadi di Bengkulu Selatan, Dua Truk Milik Warga Ludes Terbakar

BACA JUGA:Hindari 5 Buah Ini Saat Sarapan, Bisa Ganggu Pencernaan dan Bikin Perut Kembung!

Ciptakan lingkungan kerja atau belajar yang minim gangguan, seperti mematikan notifikasi ponsel atau menata meja kerja dengan rapi dan nyaman.

Studi menunjukkan bahwa lingkungan yang mendukung dapat mengurangi distraksi dan meningkatkan fokus. 

Dengan menciptakan suasana yang kondusif, kamu meningkatkan kemungkinan untuk menghindari prokrastinasi dan bekerja lebih produktif.

Dengan menerapkan kelima tips di atas, kamu bisa mengatasi kebiasaan menunda-nunda dan meningkatkan produktivitas harian. 

Konsistensi adalah kunci, jadi mulai terapkan sekarang dan rasakan perubahan positif dalam hidupmu!

Sumber: