Stop! Aktivitas Sepele Ini Bisa Bikin Kamu Jadi Telat Mikir Alias Lemot

BACA JUGA:Artis Terkaya di Indonesia Nomor 1 Bukan Kaleng-Kaleng, Deretan Selebritas dengan Kekayaan Fantastis

BACA JUGA:Wow! Ini Fitur iOS 18.2 yang Bikin Pengguna iPhone Makin Kece

Proses regenerasi sel otak terjadi saat kita tidur, sehingga jika waktu tidur tidak cukup, otak kesulitan bekerja secara optimal.

Akibatnya, kamu jadi sulit memahami sesuatu dan cenderung lambat dalam berpikir.

3. Melewatkan Sarapan

Sarapan adalah sumber energi utama di pagi hari.

Jika kamu melewatkannya, otak kekurangan glukosa sebagai bahan bakar utama untuk berpikir.

Akibatnya, kamu merasa lemas, sulit konsentrasi, dan sering mengalami telat mikir.

BACA JUGA:Sukses dengan Bayaran Tinggi, Ini Tips Menjadi Motivator yang Keren dan Inspiratif

BACA JUGA:Kebahagiaan Keluarga Nikita Willy Pertama Kali Keluar Pascapersalinan, Tidak Ada Istilah Sebelum 40 Hari

Terutama saat menghadapi tugas yang memerlukan fokus tinggi.

4. Kebiasaan Multitasking

Tidak sedikit orang yang merasa jika multitasking membuat mereka lebih produktif, padahal itu justru sebaliknya.

Multitasking memaksa otak bekerja pada beberapa tugas sekaligus, yang justru membuat kemampuan fokus menurun.

Akibatnya, otak jadi lebih lambat dalam memproses informasi dan mengambil keputusan.

Sumber: