Mengenali dan Mengatasi Burnout Sebelum Terlambat, Kesehatan Adalah Prioritas!

Temukan aktivitas yang memberi kebahagiaan.

Seperti hobi, olahraga, atau sekadar menghabiskan waktu di alam.

Kesimpulan 

Burnout adalah masalah serius yang dapat memengaruhi berbagai aspek kehidupan.

Dengan mengenali tanda-tandanya sejak dini dan mengambil langkah mengatasinya, menjadi kunci untuk mencegah dampak yang lebih besar.

Ingat, menjaga keseimbangan antara pekerjaan dan waktu untuk diri sendiri adalah investasi penting untuk kesehatan mental dan fisik Anda.

Jangan ragu untuk meminta bantuan jika merasa kewalahan.

Karena kesehatan Anda adalah prioritas utama.

Sumber: