Jangan Lakukan Lagi! 7 Kebiasaan Toxic yang Sering Dianggap Normal

Ini juga menciptakan jarak emosional dalam hubungan.

Cara Menghindarinya:

Latih komunikasi yang jujur dan terbuka.

Konflik yang diselesaikan dengan baik justru dapat memperkuat hubungan Anda.

BACA JUGA:Gunung Semeru Erupsi Besar, Warga Diminta Waspada terhadap Potensi Bahaya

BACA JUGA:Cara Menghadapi Perubahan dengan Positif, Mengubah Tantangan Menjadi Peluang?

6. Multitasking Berlebihan

Melakukan beberapa tugas sekaligus sering dianggap sebagai tanda efisiensi.

Namun, ini sebenarnya bisa menjadi kebiasaan yang tidak sehat.

Mengapa Toxic?

Multitasking yang berlebihan menurunkan fokus dan kualitas pekerjaan.

Anda juga berisiko merasa lebih cepat lelah karena otak dipaksa bekerja keras untuk berpindah-pindah tugas.

Cara Menghindarinya:

Fokus pada satu tugas dalam satu waktu.

Gunakan daftar prioritas untuk menyelesaikan pekerjaan secara efektif.

Sumber: