Ngerasa mentok dan kehabisan ide saat nulis? Ini Cara Biar Otak Tetap Fresh!

RAKYATBENGKULU.COM - Pernah nggak sih, lagi semangat nulis tapi tiba-tiba otak kayak nge-freeze? Udah duduk lama depan laptop, tapi nggak ada satu kata pun yang keluar. 

Rasanya kayak kehabisan ide total. Tapi, beneran bisa habis nggak sih ide itu? Atau cuma perasaan aja?

Tenang, ini bukan akhir dari segalanya! Faktanya, otak kita nggak pernah benar-benar kehabisan ide. Yang terjadi biasanya adalah mental block, kelelahan, atau kurangnya inspirasi. 

BACA JUGA:Kenapa Kita Selalu Niat Bangun Pagi Tapi Gagal? Ini Dia Penyebab dan Solusinya!

BACA JUGA:Seminar Hisfarsi Bengkulu Bahas Peran Apoteker dalam Medication Safety, Dorong Peningkatkan Kompetensi

Nah, supaya kreativitas tetap jalan terus, yuk bahas kenapa ini bisa terjadi dan gimana cara mengatasinya!

Sebelum nyari solusinya, kita harus tahu dulu penyebabnya. Ini beberapa alasan kenapa otak bisa kayak berhenti mikir:

1. Overthinking: Kadang, bukan karena nggak ada ide, tapi terlalu banyak mikir sampe nggak tahu harus mulai dari mana.

2. Terlalu Banyak Konsumsi, Kurang Eksekusi: Kebanyakan baca atau nonton tanpa praktik bisa bikin otak overload tapi nggak produktif.

3. Kurang Istirahat: Otak juga butuh istirahat. Kalau dipaksa terus, kreativitas bisa seret.

4. Takut Nggak Sempurna: Perfeksionisme sering bikin orang stuck. Padahal, yang penting mulai dulu!

5. Rutinitas yang Itu-Itu Aja: Kalau keseharianmu monoton, wajar kalau ide-ide jadi terasa basi.

Cara Biar Otak Tetap Fresh dan Kreatif

Nah, kalau kamu lagi ngalamin fase “habis ide”, coba lakukan beberapa cara ini:

Sumber: